吃榴莲有什么禁忌

吃榴莲有什么禁忌

榴莲的热量、含糖量较高，需注意吃榴莲的禁忌，主要有避免过量吃、易过敏人群少吃、糖尿病患者少吃。榴莲的营养价值较高，含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，适当吃榴莲有利于补充身体所需的营养。

1、过量吃 中医认为，榴莲属于热性水果，过量吃可能会导致体内热气聚积，可能会引起上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。另外榴莲的糖分含量较高，过量吃可能会导致体内热量聚积过多，进而导致血糖升高，所以对于存在糖尿病的人群需尽量避免吃榴莲，以免导致血糖控制不佳而影响身体健康。

2、易过敏人群少吃 部分易过敏体质人群可能会对榴莲过敏，吃榴莲后易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、打喷嚏等症状，所以为降低过敏风险，建议避免吃榴莲。

3、糖尿病患者少吃 榴莲中含有大量糖分，糖尿病患者一次性大量吃榴莲后可能会导致血糖升高，所以应尽量避免吃榴莲，以免导致病情加重。 除此之外，患者还应避免吃变质的榴莲。需要注意的是，榴莲只能作为食品补充营养元素，并不能替代药物，所以如果患者存在消化不良、营养不良等情况，建议积极就医进行治疗。