Simone产后松弛怎么办
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正常情况下产后的腹壁、盆底等各个器官均有松弛的表现，这是正常的生理现象。
机体虽然有一定的恢复功能，但是完全恢复到正常水平是不可能的，所以需要后天进行锻炼，只有通过正常的锻炼才能使松弛得以缓解。
产后的松弛常常是指腹部的松弛和盆底肌肉的松弛，腹部的松弛包括腹部皮肤以及腹直肌的力量薄弱，这时会出现腹部膨隆，需要锻炼腹部的肌肉，可以做仰卧起坐等运动，也可以使用约束的腹带。
对于盆底的松弛，需要进行提肛的锻炼，必要的时候可以使用器械来被动的进行锻炼，这样就可以缓解产后的松弛。
