柠檬有什么作用功效-百问二十

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柠檬有什么作用功效

柠檬具有养颜美容的作用，但是要长期食用才能够起效；其次，柠檬能够促进消化，柠檬水可以促进胃肠道蠕动，从而达到促进消化的目的；柠檬还可缓解口腔异味；最后，柠檬果皮富含芳香挥发的成分，具有开胃醒脾和生津解暑的作用。

柠檬是属于柑橘类的水果，其营养价值十分丰富，主要是因为含有大量的柠檬酸，柠檬酸是钙、钾、铁等微量元素，以及维生素C的重要来源。

但是要注意并不是所有人都适合食用柠檬，比如胃溃疡或者胃酸分泌过多的患者，以及一些龋齿患者，则不建议食用过多柠檬。