老人适合喝什么奶粉-百问二十

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老人适合喝什么奶粉

老年人适合喝些高钙、无糖、低脂或脱脂的奶粉。老年人生理机能下降，胃肠功能比较弱，通常对钙的摄入和吸收比较差，很容易会导致缺钙，因此老年人对钙的需求量比较大，可以喝些高钙奶粉，加上饮食中部分钙的摄入，通常可以满足对钙的需求。

另外，老年人消化功能比较差，血脂和胆固醇一般偏高，可以喝些低脂的奶粉帮助消化，也能够避免引起血脂、血糖上升。