Simone湿气重的症状怎么调理
的有关信息介绍如下：
您好，湿气重的症状：
1、身体困重，这也是体内湿气重非常典型的症状，如大便不成型、四肢乏力等。
2、脾胃虚弱，因为湿气会影响脾胃的健康，对于经常胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人群来说，可能是湿气过重的表现。
3、口腔异常，如舌苔的颜色，如果是粉润、红润，那就是较正常的。湿气重怎么调理：
1、饮食调理，如红豆，有健脾止泻、利水消肿作用。
2、合理运动，体内湿气重的人，如果不进行适当的运动，其积聚的湿气就会越多。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
