失眠第二天要补觉吗
的有关信息介绍如下：
市面第2天是否需要补觉，还是要根据具体病情来进行明确。
如果偶尔出现一次失眠对人体是没有什么太大的伤害的，第2天可以进行补觉来改善失眠引起的头晕以及疲惫，对于长期失眠的患者，第2天补觉也是没有意义的，因此不要第2天进行补觉来扰乱生物钟。
如果经常性的失眠，建议还是需要应用一些安神补脑的药物进行治疗。
失眠第二天要补觉吗
Simone
发布于 2025-04-19 19:25:18
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