骨架大怎么办

骨架大怎么办

骨架大可以通过做广播体操、练民族舞蹈或练瑜伽这些方式来改善骨骼的柔韧程度，从而缓解骨架大的症状。也可以用针灸、按摩、推拿的物理疗法缓解骨骼的柔韧度，使骨架能得到更好的塑形。

建议平时不要长时间久坐，导致腰部大量脂肪堆积。应该多增加锻炼，消耗体内多余脂肪。