吃橘子上火还是降火

吃橘子上火还是降火

吃橘子是会上火的。主要与橘子中含有大量的糖分有关系。橘子味道甜美，受到大家的喜爱，但是不可避免会出现食用量过多的情况，引起体内血糖较快升高，以及口腔内糖分的聚集，会自觉口渴欲饮水，当胃中积热时，甚至欲饮冷水，都是上火的表现。

其实橘子皮以及橘内外的丝络，都是很好的败火饮品，可以取少量的橘子皮泡水喝，或者食用橘肉时，降丝络一同吃下，可以有效减轻上火的症状。

建议患者还是不要吃的太多比较好。