白果能多吃吗

白果能多吃吗

白果一般不能多吃。

白果是银杏科植物银杏的种子，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以起到润肠通便的作用。但白果中含有银杏酸、白果酸等有毒成分，如果过量食用可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时甚至会出现呼吸困难、昏迷等情况，因此白果一般不能多吃。

如果食用白果后出现中毒现象，要立即停止食用，并且要及时到正规医院通过催吐、洗胃等方式治疗。治疗期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。